舊房鋪地暖的方法具體分為以下幾個步驟：
1. 預處理地面：在鋪設地暖前，需要對地面進行預處理。首先，要檢查地面是否平整，如有不平整的地方需要用自流平混凝土進行修復。其次，要檢查地面是否含有水分，如有需要保持地面干燥。
2. 鋪設保溫材料：在地面上鋪設保溫材料，用來減少熱量的流失。保溫材料可以選擇類似于eps板、羊毛板、泡沫玻璃板等材質。
3. 鋪設地暖管道：將地暖管道鋪設在保溫材料上，尤其注意管道鋪設的布局要規劃合理，以確保地暖的均衡散熱和溫度控制。鋪設地暖管道時，需要注意管道的質量，避免管道漏水和破損等問題，同時也要考慮到管道的維修和更換。
4. 置入鋼絲網：為了增加地面的強度和穩定性，還可以在地暖管道上鋪設鋼絲網來保護地暖管道，避免在地面鋪設時損壞。
5. 測壓測試管道：在將管道封口后需要進行壓力測試，以確保管道鋪設無漏水情況。
6. 打底找平：將地暖管鋪設完成后，要進行打底找平，確保地面表面平整，以便后續地面裝修工作。
7. 鋪設地面材料：根據個人喜好和需要，可以選擇瓷磚、復合地板、實木地板等材料進行地面鋪設。
8. 連接管路和供暖設備：將鋪設好的地暖管路和供暖設備進行連接，可選用液體水暖和電暖兩種方式，根據實際情況進行選擇。
總之，在鋪設地暖前，需要對舊房的地面進行保養與處理，然后根據實際情況進行鋪設地暖管道、保溫材料、鋼絲網等等。鋪好后還要進行測試和打底找平，再進行地面裝修，最終進行管路和供暖設備的連接，以保證舊房的地暖安裝順利，功能完好。


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